1. Kasdienės burnos priežiūros svarba
Mūsų burnoje gyvena šimtai bakterijų, kai kurios iš jų yra kenksmingos ir gali sudaryti apnašas{0}}lipnią plėvelę, kuri prilimpa prie dantų ir dantenų. Laiku nepašalinus apnašų, jos sukietės į dantų akmenis, kurių nepavyks nuvalyti vien šepetėliu. Laikui bėgant dantų akmenys dirgins dantenas, sukeldami gingivitą (raudonus, patinusius, kraujuojančius dantenas) ir net periodontitą, dėl kurio sunkiais atvejais gali netekti dantys. Be to, prasta burnos sveikata yra glaudžiai susijusi su kitomis sisteminėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas ir kvėpavimo takų infekcijos. Todėl kasdienės burnos priežiūros įpročio formavimas yra pirmasis žingsnis siekiant apsaugoti burnos sveikatą.
2. Teisinga kasdienė burnos priežiūros rutina
Visą kasdienę burnos priežiūros rutiną sudaro trys pagrindiniai žingsniai: valymas šepetėliu, dantų siūlu ir skalavimas. Kiekvienas žingsnis atlieka nepakeičiamą vaidmenį šalinant apnašas ir apsaugant dantis bei dantenas.
2.1 Valymas šepetėliu: burnos priežiūros pagrindas
Būtina valytis dantis du kartus per dieną (ryte ir vakare) bent dvi minutes kiekvieną kartą. Pasirinkite minkštą{1}}šerių šepetėlį, kad nepažeistumėte dantų emalio ir dantenų, o naudokite fluoro turinčią dantų pastą, kad sustiprintumėte dantų emalį ir išvengtumėte dantų ėduonies. Valydami šepetėlį naudokite „45 laipsnių kampo“ metodą: pakreipkite dantų šepetėlį 45 laipsnių kampu į dantenų liniją ir švelniai valykite sukamaisiais judesiais, apimdami visus dantų paviršius (priekinius, užpakalinius ir kramtomuosius). Venkite per stipriai valyti šepetėliu, nes tai gali sukelti dantenų recesiją ir emalio nusidėvėjimą.
2.2 Siūlų valymas: nuvalykite „aklųjų dėmių“ šepetėlius
Valant šepetėliu galima išvalyti tik apie 70% danties paviršiaus; tarpai tarp dantų ir sritis aplink ortodontinius breketus yra „aklosios dėmės“, kurių valant šepetėliu nepasiekiama. Čia atsiranda dantų siūlas. Kasdien naudojant siūlą galima veiksmingai pašalinti maisto likučius ir apnašas tarp dantų, užkertant kelią tarpdančių kariesui ir dantenų uždegimui.
Paprastiems naudotojams nevaškuotas dantų siūlas (pvz., mūsų „Richsource Best Unwaxed Dental Floss“) yra puikus pasirinkimas-pakankamai sklandus, kad nedirgindamas slystų tarp dantų, ir pakankamai tvirtas, kad nesuskiltų. Žmonėms, turintiems ortodontinius breketus, ortodontinių siūlų krapštukai yra patogesni, nes jie gali lengvai įsriegti tarpus tarp laikiklių ir laidų, todėl valymas tampa efektyvesnis.
2.3 Skalavimas: paskutinis šviežumo prisilietimas
Nuvalius šepetėlį ir naudojant dantų siūlą, burnos skalavimo skystis gali padėti sunaikinti likusias bakterijas, atgaivinti kvėpavimą ir sumažinti apnašų susidarymą. Pasirinkite burnos skalavimo skystį be alkoholio, kad nesausintumėte burnos gleivinės, ypač žmonėms, kurių dantenos jautrios.
3. Kaip išsirinkti tinkamas burnos priežiūros priemones
Rinkoje yra daug įvairių burnos priežiūros produktų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamiausias jūsų poreikius. Štai keletas praktinių pasiūlymų:
Dantų šepetėliai: rinkitės minkštus-šeriuotus šepetėlius su maža galvute, kuri gali lengvai pasiekti užpakalinius dantis ir išvalyti sunkiai pasiekiamas vietas. Dantų šepetėlį keiskite kas 3–4 mėnesius arba anksčiau, jei šereliai susidėvėjo.
Siūlas: Nevaškuotas siūlas tinka daugumai žmonių, ypač turintiems siaurus tarpdančių tarpus, nes yra plonesnis ir lankstesnis. Vaškuotas siūlas rekomenduojamas žmonėms, turintiems didesnius tarpdančių tarpus, nes gali geriau prilipti prie apnašų. Ortodontijos naudotojams patogesni yra ortodontinių siūlų kirtikliai arba sriegikliai.
Dantų pasta: rinkitės pastą su fluoru, kad išvengtumėte dantų ėduonies. Žmonėms, turintiems jautrius dantis, desensibilizuojanti dantų pasta gali padėti sumažinti diskomfortą. Tiems, kurie teikia pirmenybę natūraliems ingredientams, augalinė{2}}dantų pasta yra geras pasirinkimas.
4. Dažni burnos priežiūros mitai, kurių reikia vengti
Daugelis žmonių turi nesusipratimų apie burnos priežiūrą, o tai gali nesąmoningai paveikti jų burnos sveikatą. Paaiškinkime kai kuriuos paplitusius mitus:
1 mitas: „Sunkesnis valymas reiškia švaresnius dantis“. Faktas: Per stiprus dantų valymas gali pažeisti dantų emalį ir dantenas, o tai gali sukelti jautrumą ir recesiją. Švelnus šepetys yra efektyvesnis.
2 mitas: „Jeigu gerai išsivalau dantis, valyti siūlu nereikia“. Faktas: kaip minėta anksčiau, valant šepetėliu negalima išvalyti tarpų tarp dantų. -Siūlas yra būtinas norint pašalinti apnašas šiose vietose.
3 mitas: „Burnos problemos praeis savaime“. Faktas: Gingivitas, dantų ėduonis ir kitos burnos problemos savaime neišgydys. Jei jie nebus gydomi, laikui bėgant jie pablogės. Kas 6 mėnesius rekomenduojama apsilankyti pas odontologą, kad jis patikrintų ir išvalytų.
5. Richsource: Jūsų patikimas burnos priežiūros partneris
„Richsource“ turime daugiau nei 15 metų patirtį gaminant aukštos-kokybės burnos priežiūros produktus, įskaitant nevaškuotus dantų siūlus, ortodontinius siūlus, liežuvio valiklius ir kt. Visi mūsų produktai yra sertifikuoti pagal CE, FDA ir kitus tarptautinius standartus, užtikrinančius saugumą ir kokybę. Teikiame vieno-OEM / ODM paslaugas, tinkiname produktus pagal jūsų poreikius ir padedame rinkai pateikti aukštos-kokybės burnos priežiūros produktus.
Atminkite, kad gera burnos sveikata pasiekiama ne per naktį,{0}}reikia nuolatinės priežiūros ir tinkamų produktų. Pradėkite savo mokslinę burnos priežiūros rutiną šiandien ir leiskite Richsource lydėti jus sveikos šypsenos link.
